Главная / Рубрики статей нашего проекта / Будьте здоровы! / Весна — огорчаться или радоваться? 

Весна — огорчаться или радоваться?

Весна — огорчаться или радоваться?Ну, вот и пришла долгожданная! А с ней насморк, заложенный нос и нескончаемые слёзы. Но только не от безответной любви, а от ...аллергии!

По статистике 35% населения России (25% в Германии) страдают этим заболеванием. Считается, что ему способствует генетическая предрасположенность и в большинстве случаев провоцируется внешними факторами — перхотью наших любимцев, пыльцой цветущих растений и т. д. Ученые доказали, что, избавившись от одного аллергена в течение времени, мы всё равно приобретём другой. По личному опыту знаю, что такое аллергия. Уже четыре поколение подряд вся моя семья страдает этим заболеванием!

О сколько чудодейственных таблеток было выписано, куплено и проглочено. Лечение давало свои результатами, но не приносило желаемых плодов. Выход я стала искать сама и нашла!

Следуя английской пословице «одно яблоко в день прогоняет доктора», я ввела в свой рацион этот фрукт. Яблоки богаты антиоксидантами и флавоноидами, которые нейтрализуют вредные для нашего и организма свободные радикалы. Поскольку в зеленых плодах много других полезных веществ, их совместное действие эффективно защищают лёгкие. Для семьи астматиков — это природное лекарство оказалось особенно ценно!

Для людей, у которых на яблоки аллергия, хочу заметить, что флавоноид кверцетин содержится в красном луке, в тёмном винограде и других ягодах! Я садовод со стажем, два года подряд весь урожай чёрной и красной смородины, ежевики, малины, крыжовника не пускала в переработку, а замораживала. Кстати, расход сахара стал значительно меньше, что для нас пенсионеров важно. Всю зиму ежедневно ела по двести граммов свежезамороженных ягод.

Полагаю, что в результате именно этого, аллергией в этом году я не страдаю! Хотя давно расцвела под окошком вишня — «виновница» всех моих ранних бед.

От ягодного рациона цвет лица заметно улучшился!

Также помогли справиться с аллергией орехи — миндаль и бразильский. Несколько штучек в день ем регулярно! Орехи содержат магний, который способен подавлять выработку гистамина.

Опять же мне могут возразить, что употребление орехов может вызвать аллергическую реакцию. В любом случае я пришла к выводу, что МОЕ ЛЕЧЕНИЕ — ЭТО МОЯ ЕДА. Так что ищите «свои» полезные продукты. Если хоть кому-нибудь поможет небольшой опыт бабушки Варвары, то буду очень рада.

P. S. Не забывайте и шутить, ибо аллергия обостряется на фоне стрессов.

Бабушка Варвара.






© 2009-2013, проект StarLife.su

Рубрики
Контакты
Новости
Партнерство и спонсорство